今天是四检放读第一天
感觉有点松懈了
于是决定每天中午12：40到13：40写数学
洗头另外安排
晚上11：30之前睡觉
豪德先这样 看看以后有没有什么变化
即刻执行（！）
没做到的话写两张数学十真