个人能力有限，找几个人无偿帮帮
联系我大号
大概这些(有所欠缺，望各位指出)
用户基本设置
①头像设置
②论坛上传文件设置
③个人资料设置
④安全性设置
⑤主题外观设置
……
使用技巧
……
待补充