「这段时间我的身体似乎终于开始缓慢地理解了，别人对我的看法根本无关紧要，这可能是慢慢在漫长的暴露中脱敏了。情感与记忆早已经过千百遍的梳理，此刻余下的难题只有身体的情绪记忆。而它现在也在被缓慢撬动。
而我也理解到，应当怎样度过自己的一生，应当以什么心态迎接每一天的生活，这完全取决于我自己的主观能力，也是我自己的责任所在。没有任何人有能力、有义务帮我去决定，不能期冀别人、不能期冀命运、不能被动接受，只有靠自己双手主动创造的世界才是值得信赖的。我们在社会化的过程中已经交出了太多的主动权，现在必须要一项一项地要回来。
尽管有许多现实的和精神上的枷锁，但我们仍然是自由的，那些身体记忆深处的焦虑、不安和抑郁并不属于我们，我们也无需照顾它们。生命意志只有前进与创造这唯一途径。不进则退，与现实所造成的巨大创伤混在一起，生命意志中蕴含的巨大能量会加深这种创伤。事情是做不完的，责任是担不完的，痛苦也是经历不完的，身体机能会变差，创伤会累积，麻烦会越来越多，反刍会越来越熟练，要走出这样螺旋下坠的过程，就只能大步迈过这样废墟一般的心灵与身体，不能回头。」

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