Tzucet (2025/09/12 02:12)
睡觉

wang (2025/09/11 23:41)
午觉!

Kangetsu (2025/09/11 23:34)
这貌似是第5000个日记？

winterkuifa (2025/09/11 22:53)
不熬夜，睡覺

Sansretour (2025/09/11 21:52)
熬夜困了的话看待办事情的优先级，非常迫切得完成的也许因为本身的压迫感就去赶，或者小睡一下、听些音乐打起气继续；没那么迫切的倒头就睡改日继续。
咖啡因或者茶饮不推荐晚上喝，除非确定自己还能睡或者已经准备熬通宵了。
我自己差不多每天早上会摄入很多咖啡因，已经是习惯了，喜欢嘴里有些味道，而且觉得这样一天也许会高效一些，实际上现在它对我并不能怎么防困，当然如果下午再多喝一些就会失眠。
此外，睡眠不足对健康的危害已经被很多研究确定，可以避免的话还是睡大觉舒服。

jaychou (2025/09/11 19:48)
上东鹏，红牛，魔爪

肆玖叁拾陆 (2025/09/11 19:25)
真正的强者在熬夜时是不会困的（）