 | 作者:  Justin ( 2024/12/07 22:57)
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早在多星期前，父母开始压力我了，加上高中的课程，上到周5已经要疯了，回家后，想缓解一下，父母把手机拿走，又开始极端压力，现在十分焦虑，脑子要炸掉了。无法集中注意力，失眠，上课走神，易怒。我要疯了！！
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Justin (2024/12/07 23:54)
我精神快崩了，我父母却好像没感觉
Justin (2024/12/07 23:52)
真的睡不着，焦虑炸了，我是不是要检查精神，我觉得我该服用精神药
肆玖叁拾陆 (2024/12/07 23:49)
先睡一觉吧
Kang2010 (2024/12/07 23:20)
很多父母都是这样的，包括我，现在天天都烦。不过我寄宿学校能远离父母就算是放松了
asdf123 (2024/12/07 23:17)
先睡一觉吧 平静一下情绪
Justin (2024/12/07 23:01)
我想我要好好调整一下……
iron_official (2024/12/07 22:59)
一个拉回现实的方法 努力留意当下听到的声音 找到三种以上的声音 再把注意力慢慢转移到老师身上
