 | 作者:  Justin ( 2024/12/07 22:57)
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早在多星期前，父母开始压力我了，加上高中的课程，上到周5已经要疯了，回家后，想缓解一下，父母把手机拿走，又开始极端压力，现在十分焦虑，脑子要炸掉了。无法集中注意力，失眠，上课走神，易怒。我要疯了！！
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灼清弓城 (2024/12/08 16:49)
高三的我比你更惨我都忍住了
asdf123 (2024/12/08 13:40)
Justin, 让你的老师和你的家长沟通，把你现在的状态和老师说明一下，看看能不能减轻一点压力
[已删除] (2024/12/08 00:20)
…但是父母的压力…我也没有什么好办法来应对。
[已删除] (2024/12/08 00:19)
Justin, 但是从主观意识上解决问题比这些化学物质好的多。我的建议是，如果可以的话，可以试着用手上的设备听一些比较舒缓的音乐或者看一些比较治愈的小说，寻找学习生活激流中的一个落脚点，改变除手机外转移焦虑的方式
Justin (2024/12/08 00:17)
父母明天再来压力我，我绝对会受不了的
Justin (2024/12/08 00:13)
我想买安眠药，我需要缓解焦虑的药，现在真的睡不着
