用的是苹果官方健康 app 里的抑郁测试测的, 当然肯定没有医院的准啦, 仅供参考。
我个人觉得大概率是轻度, 抑郁症 99% 有, 自己能感觉出来。最近几天是严重了点, 每天都有那么一段时间会发作, 几分钟到几小时不等吧, 总之最近确实也没有完整一天是开心、放松的(
不管怎样, 日子还得照样过。有想过去医院但一直不知道怎么开口, 额先尽量自己控制一下吧