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日文歌词及翻译：
人の努力を笑ったこと
自分は努力しなかったこと
大切なとき手を抜いたこと
最後の最後で諦めたこと

弱ってるとき無理をしたこと
強がりを偉いと勘違いしたこと
人の弱さを受け入れなかったこと
人を自分と同じだと思ったこと

泣きたいときに我慢したこと
自分の心をいじめたこと
身近な人を悲しませたこと
大切な人を傷つけたこと

嫌いなものを突っぱねたこと
好きなものをごまかしたこと
周りに合わせて愛想笑いしたこと
好き嫌いだけで動いたこと

群れるのは弱いと決めつけたこと
孤独を選んだ気になっていたこと
好いてくれる人を大事にしなかったこと
悪意ばかり拾ってしまったこと

生きることを頭で考えたこと
なんでも理由をつけたがったこと
自分の心に素直にならなかったこと
差し出された手を振り払ったこと

ごめんなさいを言わなかったこと
ごめんなさいを簡単に言ったこと
ありがとうを言わなかったこと
ありがとうを勝手に期待したこと

愛されているのを自覚しなかったこと
特別を当たり前と思ったこと
生まれてきたことを後悔したこと
抱えきれないものを背負おうとしたこと

ああ 今日も少しずつ生きていこう

嘲笑了别人的努力这件事
自己却并没有努力这件事
在重要的时候偷了工这件事
在最后的最后关头放弃了这件事

在为难的时候勉强了自己这件事
把逞强误解成了不起这件事
没能接受别人的软弱这件事
觉得别人都和自己一样这件事

在想哭时忍住了这件事
折磨了自己的内心这件事
让身边的人难过了这件事
伤害了重要的人这件事

断然拒绝掉了不喜欢的东西这件事
把喜欢的东西蒙混了过去这件事
跟着周围谄笑这件事
光凭自己好恶行动这件事

臆断聚在一起就是弱小这件事
想要去选择孤独这件事
对能喜欢自己的人没好好对待这件事
自己获得的全是恶意这件事

好好考虑活着这件事
不管什么都想加上理由这件事
对自己的心没能坦率这件事
甩开了伸来的手这件事

没能说出对不起这件事
很轻易地说了对不起这件事
没能说出谢谢这件事
擅自期待着谢谢这件事

自己没意识到被人爱着这件事
把特别当做理所当然这件事
后悔了生出来这件事
想把承担不了的事物都担当起来这件事

啊啊 今天也一点点活下去吧


你好，未来P desu!
本周末换换状态，拿老妈手机干个老本行，我们来再一次走进
美妙的VOCALOID世界吧

贖罪(syokuzai)
P主：傘村トータ
VOCAL：IA & 結月ゆかり & 初音ミク & Fukase & Ken
mp3文件下载链接，来源铜钟网
本曲为五位虚拟歌手合唱

先来简单提几嘴P主
傘村トータ是一位女性P主，伴奏多以钢琴为主，在虚拟歌手的调教方面习惯较为自然的连贯声，歌曲主旨多以人生思考及鼓励他人为主，又是一位亚撒西的P主啊～
一个月很快就飞逝过去了，大家的学习压力也开始上强度了嗷
《生物选择性必修一：环境与稳态》中提到，抑郁症是一种神经系统疾病
病理主要是因为神经递质降解酶过于活跃，导致神经递质提前被降解，无法作用于突触后膜上的相应受体，俗称“兴奋传导还没开始就结束了”
当然，像5-羟色胺这类抑制性神经递质的再摄取功能过强也是原因之一
为啥说这个呢？因为课本中这段话下面就是防治措施
“抑郁情绪若得不到有效缓解，很有可能会发展成为抑郁症”
那我推荐这首术曲的目的就不言而喻了，我就不多说了，你自己再思考思考吧～

我想说的是，术曲似乎成了我现阶段的5-羟色胺再摄取抑制剂
我每天睡觉前必定先听他个二十分钟
你说有副作用吧，那肯定有，我拿睡觉时间做赌注，赌我第二天上课睡不睡觉
你说有没有用吧，那肯定是有的，就像5-羟色胺再摄取抑制剂一样，至少负面情绪可以消散
但同时，5-羟色胺再摄取抑制剂等精神药物的滥用也可能使突触后膜上受体减少
如果是对于乙酰胆碱等兴奋性神经递质，受体减少代表着戒断反应的出现，神经递质大量存在于突触间隙无法被利用，降解酶又不工作，所以必须依赖于药物才能产生传导兴奋
我知道你在想什么
是的，就是毒品
术曲也是一样，听好了就是抗抑郁药，稍有差错就成了逃避现实的借口
“自己没意识到被人爱着这件事
把特别当做理所当然这件事
后悔了生出来这件事
想把承担不了的事物都担当起来这件事”
听个术曲，却也像面对我所苦恼的生活学习与他人交往一样
只是赎罪罢了……
吗？

You need to find the answer for yourself.
But first,
今日も少しずつ生きていこう。

「提一嘴」
写完发现今天的推荐词真笨拙，跟歌本身是一点都不沾边
但写的过程，也只是赎罪吗？
仅此而已吗？
我要如何才能抓住学习过程中发自内心的那种正面情绪？
那这是赎罪吗？
要逃离这赎罪的怪圈很难，至少我今天还有术曲可听
来吧
明日も少しずつ生きていこう。
关灯睡觉。