催眠，相信大家都曾在影视剧或者小说漫画当中见过。它或许能够让人完全陷入沉睡，即使天塌下来也根本不会醒来，或许能够让人百依百顺，完全遵从自己的命令。那么现实当中的催眠究竟是怎样的呢？就让我这个催眠亲历者现身说法，聊聊催眠吧。
要想试试被催眠的感觉，不必去找一个催眠师，大家可以在各大视频平台上搜索催眠音频，场景催眠等词条，找一个你感兴趣的，然后插上耳机，以一个舒服的姿势躺着或坐着，闭上眼睛，配合音频的指引，不一会儿你就能进入催眠状态了。
要想进入催眠状态，你必须得完全信任音频的指引，完全地配合ta，不要分心。如果不小心睡着了，可以从平躺变成坐着的姿势，或者挑一个不是非常疲惫的时间再试试吧。
催眠状态是一种似睡非睡的感觉，你可以经历到各种各样的奇遇，但不像梦境那样模糊，催眠遇到的场景都非常清晰！
具体给大家描述一下催眠的过程吧。
缓存好音频，插上耳机，确保接下来不会有任何人打扰后，我平躺在床上，闭上了双眼。
耳机里传来温柔甜美的女声。
“放轻松，深呼吸，呼气，吸气，呼气，吸气。将你全身全身上下的压力顺着每一次呼吸排出体外，放松，放松”
身体在一呼一吸间慢慢变得轻盈，甚至忘记了地球的引力。
“现在你的面前有一段二十级的楼梯。楼梯的下面是一道传送门，穿过它你就能去到你的前世了。接下来我会从一数到二十，我每数一个数，你就向下一级台阶，直到走到传送门前”
我在脑子里想象了这么一道楼梯和传送门，与其说是想象，倒不如说这样的画面自然而然的出现在我的想象中。火红的传送门像深海的漩涡一样旋转着，这是那个世界当中唯一的色彩，其他的一切包括楼梯都是全白的。我仿佛置身于天国之中。
“一，二……”
计数开始，我顺着指示向下迈了一级台阶。随着数字的增大，我离传送门的距离也越来越近。
“……十九，二十”
计数结束，我迈下了最后一级台阶，站在传送门前。虽然是火红的颜色，但是我丝毫没感觉到传送门的温度。漩涡一般的造型也没让我感受到它的吸力，让人感觉就是一个平平无奇的家装大门。
“现在你迈进了传送门”
迈进传送门的那一刻，眼前顿时豁然开朗。周围的景色瞬间变幻，与刚才的天国阶梯截然不同，纯白的色彩被青灰，大红，墨黑各种各样的颜色给取代，一个我完全没见过的世界迅速地在我面前铺展开来。
“低头看一看，你穿了一双什么样的鞋子。”
不是时髦的运动鞋，也不是慵懒的拖鞋，而是一双朴素的黑色布鞋。
“再往上看看呢？”
洁白的布料覆盖住我的小腿，不像是我平常穿过的裤子，有点像裙子。
“现在看向你的胸膛，你穿了什么样的衣服呢？”
上身依旧洁白，与下身连为一体，这时我才确定，我穿的是一袭白色长袍，也许我前世是一位书生。
“看看周围的环境，是什么样子的呢？”
地面铺着古老的青石板，我站在路中央，两旁排列着各种各样的摊子，有卖蔬菜的，有卖小吃的，还有卖玩具的，到处都围着人，男人一边负着手一边提着鸟笼，女人提着菜篮，盘算着今天的午餐。我与他们擦肩而过，叫卖声，吆喝声，讨价还价声，哭声，笑声，吵架声一齐奏响全都混杂在一起，煮成一锅大杂烩。看来我身处一个热闹的集市里。
“到处去走一走吧，看看别的地方。”
我迈步向前，不知不觉走到了一座宅氐前。宅邸门前种着一株桃树，粉红的桃花映着朱红的大门，我走向盛开的桃花，轻轻的折下一枝，一簇香甜的桃花落在了我的手里。当我刚把桃花握在手里，眼前就黑了下来，似乎是催眠音频结束了，我不太确定，因为我之后就睡着啦。
为了确保催眠者完全放松而顺利进入催眠状态通常需要花费比较长的时间，不过我为了行文的流畅把这个忽略了。
不得不说催眠体验真的非常神奇，大家可以抽时间试一试